2013年3月8日

きょう3月8日は、「みつ（3）ばち（8）」の日。
近くの公園でみつばちを見かけました！
春がどんどん近づいてきていますね(^o^)

さて、昨日まつこ先生の「調整ヨガ」では
足裏をほぐして、立木のポーズにチャレンジ！
指先まで血が巡って、体のすみずみに意識を向けるレッスンでした。
ヨガで巡りのよい健やかな体を目指しましょう♪