イベント情報
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女性限定！ガールズハングル講座
【内容】 ● ハングル文字を読むコツを習って60分でハングルを読めるように♪ ● 今どき女子がつかうガールズ単語を読んでみよう！かわいい単語を中心にかわいく発音…
さらに詳しく »1日で3回お得なイベント！
会員様限定！ イベントのご案内 当スタジオスタッフから会員様へ日頃の感謝の気持ちを込めてイベントを開催します！ 「頭ほぐし専門店 atama」のヘッドマッサージ…
さらに詳しく »ダイエットにも効果がある「耳つぼ体験講座」
女性なら一度は試してみたい「耳つぼジュエリー」 耳つぼって効果あるの？ どんなふうにやるの？ 痛くないの？ 料金は？？ そんな「耳つぼ」について気になる疑問を解…
さらに詳しく »骨盤シェイプアップ体操
男女ともご参加できます。 骨盤のゆがみをそのままにしていると… 上半身、下半身の骨までゆがんでしまい、顔、ウェスト、腰回り、ヒップ、脚などのボディラインが崩れた…
さらに詳しく »野菜ソムリエによるインナービューティーセミナー
野菜果物でアンチエイジング 「野菜果物はたくさん食べないといけない」と言うのはなんとなく思ってはいるけど、なかなか食べる時間やタイミングがなかったり、どんな効果…
さらに詳しく »誰でも出来る♪簡単！風水講座
風水とは あなたを支配するお家を 自らコントロールする方法です。 何気なく暮らしていても必ず運気というものは存在します。 その中でも、お家は、あなたの運（物事の…
さらに詳しく »初めての太極拳～いつまでも若さを保つ健康法～
武術歴38年、指導歴31年となりました。今までに教えて頂いた、たくさんの中国の有名な先生方の武術を正確に残していき、且つ自分のものとして証果し残していくことが私…
さらに詳しく »108回太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)
YOGA会員様限定イベント！ 今年もやります！ 108回太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ) 太陽礼拝(スーリヤナマスカーラ)とは？ サンスクリット語でスーリヤは太…
さらに詳しく »西洋占星術 プチ講座
西洋占星術 プチ講座 2014年はこんな1年になる！ 激変期を上手く生かす！ セミナー内容 ホロスコープと呼ばれる天体配置を示した図を用い 2014年の天体配置…
さらに詳しく »「ヨガって何？」ちょっとだけ深めのヨガ講座（座学）
ヨガの豆知識的♪基礎講座（座学） 初心者向け ちょっとだけ深めのヨガ講座 セミナー内容 通常のスタジオレッスンではなかなかお話しすることのできない、 「ところで…
さらに詳しく »ヘッドマッサージ体験講座！
″頭と心を軽くする” ヘッドマッサージを「受ける」「やる」の90分 まずは、動画をご覧ください。 ↓ ↓ ↓ ↑ ↑ ↑ この中の一部を学びます。 ご覧いただい…
さらに詳しく »体験マタニティヨガ
”まだ”だからこそ”今”知りたい！体験マタニティヨガ♪ セミナー内容 将来、お世話になるかもしれないマタニティヨガの世界。 でもまだ妊娠なんて考えてないし・・・…
さらに詳しく »『ALOHA〜！初めてのフラダンス 〜90分で1曲マスター〜』
『ALOHA〜！初めてのフラダンス 〜90分で1曲マスター〜』 フラは、一見、楽チンそうにも見えますが足の先から手の先、顔の筋肉まで使う全身運動です。 インナー…
さらに詳しく »チベット体操＆「呼吸法でウエストシェイプ＆バストアップ」
セミナー内容 前半は、「チベット体操」を行います♪ チベットの僧侶が瞑想の前に行っていた５つの儀式を体験していただきます。 簡単な体操をするだけでエネルギーバラ…
さらに詳しく »アサナの基本と魅力！まるわかりセミナー
セミナー内容 座学では、普段レッスンでよく耳にするアサナ／アーサナ(ポーズ名)は、いったい何を意味し、なんの為にアサナをしているのかなどを一緒に考えながらアサナ…
さらに詳しく »身体を軽く 心を軽く自分のためのウォーキングレッスン
身体を軽く、心を軽く自分のためのウォーキングレッスン セミナー内容 みなさんのなかでウォーキングに対して「歩くことは身体に良い」そんなイメージがあると思います。…
さらに詳しく »第２回ウォーキング講座
身体を軽く、心を軽く自分のためのウォーキングレッスン セミナー内容 みなさんのなかでウォーキングに対して「歩くことは身体に良い」そんなイメージがあると思います。…
さらに詳しく »チャレンジ！インテル長友の体幹トレーニング
イベント内容 最近、『体幹（たいかん）』という言葉をよく耳にしませんか？ 「体幹トレーニング」「体幹が弱い」「体幹が安定している」など、以前ならアスリートの世界…
さらに詳しく »ハーブ講座（オリジナルハーブティーを作ろう♪）
セミナー内容 カフェなどでよくハーブティーを目にする機会が多いと思いますが、いったいハーブってどんな種類があるのか気になったことはないですか？ 数えきれないほど…
さらに詳しく »美ボディレッスン・ルーシーダットン
ルーシーダットンのポーズと効果を学びませんか？ イベント内容 「ルーシーダットンって何？」という方のために、イベントのはじめに仙人体操ルーシーダットンについて簡…
さらに詳しく »もっと詳しく！「アシュタンガヨガハーフプライマリー120分」
イベント内容 前回は、90分の内容でお行いましたが、今回は、アシュタンガをもっと詳しく知っていただき、レベルアップしていただくために120分という時間の中でアシ…
さらに詳しく »アーユルベーダ＋ルーシーダットン
アーユルベーダとは？ インド伝承医学とされており、生命(アユース)智慧・知識(ヴェーダ)を意味し、体が本来持っている本質、自然のリズムに合わせて生活を送ることを…
さらに詳しく »体幹トレーニング&ペアストレッチ
イベント内容 昨年11月に実施され参加者から好評を得ていた「体幹トレーニング」を今年も実施します。今回は「ペアストレッチ」もプラスされ、ボディメイクトレーニング…
さらに詳しく »ムーン セラピーヨガ
月の周期に合わせたヨガのポーズ、生活法、食べ物、アロマ、美容ケアなど月の周期ごとに紹介します。
火曜の夜のＳＹＯＵ先生のルナヨガのクラスに、ちょっとスピリチュアルな月のお話、月のイベントを組み合わせたワークショップです！
ムーン セラピーヨガ
満月に出産を迎える妊婦さんが多い話を聞いたことありませんか？ 昔から使われてきたこの月のリズム（月の満ち欠け）に沿って身体を整えると、自然界と自分の体内時計を合わせることが出来ます。 月の周期に合わせたヨガのポーズ、生活法、食べ物、アロマ、美容ケアなど月の周期ごとに紹介します。
火曜の夜のＳＹＯＵ先生のルナヨガのクラスに、ちょっとスピリチュアルな月のお話、月のイベントを組み合わせたワークショップです！
ハンドマッサージ体験会
新年１回目のイベントは、ハンドマッサージ体験会です。 とてもお得な内容になっています。ぜひ、ご確認くださいませ。 -----------------------…
さらに詳しく »プロップを使ってヨガ
ヨガのポーズをプロップ(ブロック、ベルト、ブランケット)を使って、一つ一つ丁寧に行います。プロップを使うことによってポーズが安定し、体の使い方や体の正しい位置を知る事が出来ます。立ちポーズから四つ這いのポーズや座位のポーズまで行います＾＾
さらに詳しく »バレエストレッチ～バレエの動きを体験してみよう♪～
イベント内容 「バレエの動きを体験してみよう♪」 バレエは子供の頃から始めていないと出来ないと思われがちですが、大人になってからでも大丈夫です。 大人になってか…
さらに詳しく »はじめての瞑想 （めいそう）～ 阿息観 （あそくかん） で心と体をリフレッシュ ～
疲れがたまっていませんか？ 新しい自分に変わりたいと思っていませんか？ 内容 今回ご紹介するのは、「 阿息観 」 （ あそくかん ） という真言宗に伝わる瞑想で…
さらに詳しく »ハンドマッサージ（ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ）体験会
今年２回目のハンドマッサージ（リフレクソロジー）の体験会です。 ハンドマッサージスクール卒業生によるイベントとなります。とてもリーズナブルな価格で本格的なハンド…
さらに詳しく »シヴァナンダヨガ ～インドのアシュラムのように～
☽ イベント内容 元々西洋医学の医師だったスワミ・シヴァナンダ師によって創設された、プラナヤマ（呼吸法）、アサナの習得に加え、ヴェーダンタ哲学やマントラの詠唱な…
さらに詳しく »「プロが教えるパーソナルストレッチ」～今からでもできる！～
内容 ストレッチの専門家が解剖学をもとにペアで行うストレッチをご指導いたします。ご家庭はもちろん、整体・リラクゼーション・エステサロンでも現場ですぐに使える内容…
さらに詳しく »脂肪燃焼 冬太り解消！スタイルアップ♡NYヴィンヤサ
イベント内容 NY（ニューヨーク）ヴィンヤサは、一呼吸一動作のヴィンヤサヨガにアレンジを加えダイナミックに体を動かすシェイプアップ効果の高いヨガです。有酸素運動…
さらに詳しく »春爛漫🌼チャクラヨガ & 歌うヨガ♪キールタン
イベント内容 だんだんと暖かくなってきて、体を動かしやすい季節になっていきます。そんな時期に合わせてチャクラヨガを行い心身を開放していきます。 エネルギーの出入…
さらに詳しく »春のパークヨガ ～新緑と青空にこころを開いて～
イベント内容 この春、スタジオから飛び出して、屋外で行うパークヨガを開催します♪ 公園ならではの開放感と自然の恵みを体じゅうで感じて、カラダもココロも健やかに心…
さらに詳しく »からだとこころに効く野草茶づくり
イベント内容 京都府南丹市美山町の「美し山の草木舎」さんのご協力を得て「野草茶づくり」という興味深い体験型ワークショップを当ヨガスタジオで体験できる貴重な機会に…
さらに詳しく »アロマキャンドルナイトヨガ ～まごころ込めて夏至を迎える夜～
イベント内容 今年も夏至の到来に合わせて開催。照明を使用しない、キャンドルのやさしい灯りの中でゆったりヨガを行います。 キャンドルの炎の独特な揺れは見つめている…
さらに詳しく »みんなで踊ってシェイプアップ♪ Let’s ダンササイズ✰
イベント内容 体を動かしやすい季節、カラダのラインが気になる季節に楽しくできる脂肪燃焼エクササイズはいかがでしょう。音楽に合わせて楽しく踊ってエクササイズするダ…
さらに詳しく »サンセットパークヨガ ～黄昏のヨガタイム～
イベント内容 春に続いて夏にも公園で行うパークヨガを開催します♪ 夏の今回は黄昏時のサンセットにあわせて！ 明るい太陽が傾き、過ごしやすくなってくる黄昏時、公園…
さらに詳しく »ヨガと瞑想 ～瞑想 はじめの一歩～
イベント内容 『瞑想』に興味はありませんか？ ひと昔前は「瞑想」と聞くとなんだか怪しい感じもありましたが、近年のヨガやマインドフルネスの流行に伴い、瞑想だけのク…
さらに詳しく »リズムヨガ♪ ～踊るようにヨガを～
イベント内容 リズムに合わせてココロもカラダもリフレッシュ！音楽に合わせて楽しくヨガをしませんか？ ヨガクラスの音楽はBGMとしてのものだけではありません。音楽…
さらに詳しく »もっと朝習慣！始めよう！朝活ヨガ
イベント内容 「おはよう朝ヨガ」クラスの定着から間もなく一年。今一度朝のヨガの心地よさ、一日の充実感を味わっていただきたいとの想いで週替わりで開催を決定！ 朝の…
さらに詳しく »アロマキャンドルナイトヨガ ～リラックス＆デトックス～
イベント内容 昼が最も短い冬至の到来に伴いキャンドルを灯す、キャンドルナイトの時期が近づいてきました。 照明を使用しない、キャンドルのやさしい灯りの中でゆったり…
さらに詳しく »108回太陽礼拝 ～笑顔で終えよう令和元年～
イベント内容 太陽礼拝は、古代インドで太陽を神と讃え拝む行為から由来していると言われ12のポーズが流れるように繋がっている一連の動きを言います。大きな一連の動き…
さらに詳しく »誰でも歓迎❣ はじめてのアシュタンガヨガ
イベント内容 アシュタンガヨガは、呼吸と動作をあわせた決められた一連の動きで成り立ち、 太陽礼拝A・Bからスタンディングポーズ(立位)→シッティングポーズ(座位…
さらに詳しく »はじめてのリストラティブヨガ ～究極の癒し～
イベント内容 リストラティブヨガは「再生と回復のヨガ」といわれ、神経系を穏やかにし幾重にも重なった疲労やストレスを一枚ずつ解くようにゆっくり解放するリラックス系…
さらに詳しく »戦士のポーズでスタイルアップ ～下半身を効果的に使う～
イベント内容 ヨガをやっている人なら必ず出会う戦士のポーズ。 なんとなくやっているけど正しくできてる？と不安な方も多いのでは？ このクラスでは戦士のポーズ1と2…
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