武術歴38年、指導歴31年となりました。今までに教えて頂いた、たくさんの中国の有名な先生方の武術を正確に残していき、且つ自分のものとして証果し残していくことが私の使命と考え、生涯鍛錬・研究を続けています。また、将来に渡って、私の陳式太極拳・剣を継いでいってくれる若い方々を育てていくのが私の夢です。老若男女問わず、たくさんの方々の参加をお待ちしています。

講師プロフィール

太田 光俊
・COOL 武術太極拳クラブ指導員
・NPO法人 大阪太極拳協会理事
・日本武術太極拳連盟公認一級審判

COOL武術太極拳クラブにてジュニアからシニアまで幅広く指導しています。私の得意種目は、陳式太極拳と剣術です。全日本選手権大会太極剣・刀の部10年連続入賞し、陳式剣で、全日本大会2位に、陳式太極拳では、3位になりました。集団の部では、最高のメンバーに恵まれ、陳式剣チームで5年連続入賞し、最高は全日本第2位になりました。今は、大阪府大会の審判をしています。

講座内容

初めは、誰にでもわかるように簡単な太極拳の説明をさせていただきます。次に安全に行うための準備体操と簡単な呼吸法を行います。そして、太極拳の１～2動作の練習、その動作の武術としての用法を二人組になってもらって体験していただきます。最後に武術ストレッチ、時間があれば自己マッサージをしていきます。

このような人におススメです。

●姿勢を良くしたい方
●身体を柔軟にしたい方
●護身術に興味がある方
●肩こり・腰痛を改善したい方
●集中力アップや精神を整えたい方
●他の運動や健康法が合わなかった方
●無理なくダイエットしたい方

初めての太極拳後の感想

日程
11/3（日）15：00～　約80分　終了しました。

参加費
YOGA会員　　1,000円（税込）
一般参加　 　2,000円（税込）

定員
最大15名

服装
動きやすい服装、レオタード、スカートはNG、

持ち物
タオル、水分

注意事項

風邪などのウイルス性疾患
妊婦さん、骨粗鬆症の方はご遠慮ください。

関連サイト

協力：COOL武術太極拳クラブ