セミナー内容

カフェなどでよくハーブティーを目にする機会が多いと思いますが、いったいハーブってどんな種類があるのか気になったことはないですか？

数えきれないほどのハーブがある中で今回は、5種類に絞って紹介します。ハーブ紹介の後に、みなさんご自身でオリジナルブレンドハーブティーを作ってもらい、お茶会にしたいと思います。

ハーブには、私たちの心や体を癒してくれる成分がたくさん入っています。今の自分の状態を観察しながらハーブの力でより魅力的になりましょう。

ご紹介するハーブ

●ラズベリーリーフ
●ネトル
●エキナセア
●ローズヒップ
●マローブルー

このような人にオススメです。

●ハーブティーが好きな人
●自分でハーブティーを作ってみたい人
●美容などに興味がある人

日程
1/18（日） 11：00～12：30

参加費
ヨガ会員　1.000円（税込）
一般参加　2.000円（税込）

持ち物
特になし

定員
約10名

服装
自由

注意事項
妊娠中、授乳中、医師から投与を受けている方は事前にお知らせください。

会場
ヨガスタジオatama Bスタジオ（５階）

講師

さなえ先生
ハーバルセラピスト
アロマテラピーアドバイザー
アロマテラピーインストラクター
パーソナルカラーアドバイザー
マクロビオティック初級・中級修了
ヨガスタジオatamaインストラクター