2018年12月18日

皆さん、こんにちは😃
ヨガスタジオatamaです。

お馴染みになりました朝活シリーズのリポートです。
昨日、12月の朝活ヨガ2回目でした。11月から通算6回目。

朝方までの雨も上がり、皆さん集まってくるころは晴れてきてました。
さすがに外は真っ暗でしたが、クラス開始の頃には明るくなってきて、朝独特の目覚め感が昼夜のクラスでは味わえない醍醐味じゃないでしょうか。

今回のテーマは「背筋ピンッ！」でした。
皆さんお仕事前なので「一日姿勢よく過ごしてほしい」という想いを込めてこのテーマにしました。

担当のあずさ先生は先月に続いて2回目。前回のチェアヨガに続いて心地よいクラスを作ってくれます。
徐々に背骨まわりをほぐして、伸びたり捻ったりと少しずつ体も温まってくる適度に運動量がある内容でした。
寒い時期の体温が下がっている朝だからこその気持ち良さがありました。

朝早く、お仕事前でもお越しいただける方々のためにこの朝活シリーズを始めましたが、年内12月は残り1回。
そして、意外と（？）多くの方に喜んでいただけていますので来年1月からは準レギュラー化することが決定しました✨
毎週火曜日の7:15から引き続きお待ちしております。多くの方にお越しいただければおのずとクラスも増えていきます😄

ということで次回は年末28日です♬
ビジター様の一般参加も大歓迎です！
11月と12月のみ限定料金、1回ワンコインでご参加可能です。
朝活で違う自分に出会う旅へ♪

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