2013年2月13日

昨日は雨も降って、一段と肌寒い一日でしたね(＞＜)

寒さがぶり返すと、やはり肩こり・背中のお疲れ改善のご要望が増えてきます。

昨日のまつこ先生のレッスンでも、皆さん寒くて肩が張っていたので、肩周りをしっかりとほぐしました。

生徒さんからも
「腰・背中もほぐれた」
との声を頂きました(*^^*)

肩こりは万病のもとと言われております。
ヨガでしっかりケアしましょう♪