2013年2月14日

こんばんは☆

昨日のShoko先生のレッスンは…
男性の生徒さんから「前日、飲みすぎてしまった。」という声がありましたので、内臓を活性化するポーズを取り入れました！しっかり背骨をねじることで、疲れた胃腸にもアプローチしていきました！続けて行うと、内臓がスッキリするので下腹のポッコリやウエストの余分なお肉もスッキリしますよ☆
レッスン後は、「身体がスッキリしました」「ちょうどいい運動量でした」と感想をいただきました(^o^)