2013年2月28日

こんにちは！
昨夜はShoko先生担当、女性のみと男性のみの2クラス開催。

どちらのクラスも呼吸を意識しながら、1つずつのポーズを長く行って、じわじわ汗をかくレッスンでした。ちょっとずつ暖かくなってきたので、汗をかくのがますます気持ち良いですね☆

スタジオのプレオープンから早3か月、ヨガに慣れてきた生徒さんも多かったので、Shoko先生も「レッスン毎に、目に見えて皆さんの上達が分かってうれしい」とお話されていました♪

明日は、いよいよYOGAスタジオ atamaのグランドオープン！
3月からは運動量別にさまざまなレッスンをご用意しておりますので、いろいろなクラスにチャレンジしてみてくださいね(^_-)-☆