2019年4月28日

こんにちは
ヨガスタジオatama のスタッフ横田です。

気温も上がりすっかり春らしくなってきましたね
そんな中、先日イベントクラス『春爛漫チャクラヨガ&歌うヨガ♪キールタン』を開催しました！！

チャクラヨガでは歌うことにも関わりが深いといわれる胸と喉のチャクラを活性化するような後屈のポーズを中心に動いていきました🧘‍️

その後、声のワークをしてさらに声を出しやすい状態にしてから歌うヨガとも呼ばれるキールタンを行いました

コール&レスポンスで短いフレーズを時々メロディーをかえながら何度も繰り返し歌っていきます1曲10分くらいでしょうか。

今回はそれぞれ違うタイプの3曲を歌いました！
ほとんどの方がキールタンが初めてのようでしたが皆さん最初からとてもよく声が出ていましたよ

参加された方の感想の一部をご紹介します

⚫︎すごくカラダ全体がリラックスして、気持ち良かったです。

⚫︎いい体験でした。また参加したいです。

⚫︎歌うクラスは珍しいので楽しかったです！

⚫︎皆さんと一緒に気持ち良く声を出せて、ハルモニウムの音も先生の誘導もとても良かったです！

⚫︎普段お腹から声出さないので、すごく良かったです。

クラス後、皆さまとてもすっきりしたお顔をされていました
ご参加いただきありがとうございました

5月のイベントクラスは
さき先生の『春のパークヨガ〜新緑と青空にこころを開いて〜』

そして、さき先生が超おすすめしてる！ 『からだとこころに効く野草茶づくり』
の2クラス開催します♪

どちらもより自然を身近に感じられ、心地良い時間を過ごせるはず
ご参加お待ちしております