2018年3月31日

こんにちは、ヨガスタジオatamaスタッフの横田です😃

桜も満開になり、本格的な春の訪れを感じる今日この頃🌸
体を動かしやすい季節になってきました！
先日そんな春にもぴったりなイベントクラスが開催されました🤗

あや先生による『やさし〜いアシュタンガヨガ〜初級編〜』

アシュタンガヨガは、決められた一連の動きを呼吸に合わせて途切れることなく練習していくヴィンヤサスタイルの伝統あるヨガです。

初めての方も多かったようですが、皆さんそれぞれに楽しまれたようです♬

感想の一部をご紹介させていただきます↓↓↓

⚫︎「アシュタンガはほとんどやった事がなかったので、とても楽しく受ける事ができました。自分に集中できてよかったです」

⚫︎「初めてで思ってた以上に難しくしんどかったです。だけどとても楽しくて、またやりたいなと思いました。あや先生もおもしろくて、アライメント整えてくれるのがとても心地良かったです」

⚫︎「できないながらもしっかり心と身体を集中させて動くことができ、感謝します」

⚫︎「大変良い運動になりました」

⚫︎「さすがあや先生。アシュタンガ、きびしく楽しく2時間終わるとすっきりです」

⚫︎「本来のアシュタンガを体験できて勉強になりました」

通常クラスではあまり触れる機会がない伝統的なアシュタンガヨガでしっかり動いて汗を流し、スカッと気持ち良い充実した時間を過ごせたのではないでしょうか✨

ご参加いただいた皆様ありがとうございました！！😊

今回のように色々なスタイルのヨガをまた受けてみたいというお声も多数いただきました。
次回のイベントクラスはまだ未定ですが、今後またアシュタンガをはじめ様々な流派のヨガに触れられる機会を設けられたらと思います！

次回もお楽しみに🎶