2018年11月13日

皆さん、こんにちは😃
ヨガスタジオatamaです。

先週第1回目として始まった11月のイベントクラスのひとつ、
「自分改革　朝活シリーズ　始めよう！朝ヨガ & 朝ピラティス」は、毎週1回の全4回続く初のシリーズとして開催中です。

シリーズ第2週目の本日13日は「ゆったりチェアヨガ」でした♪

マットで行う普段のヨガと違って椅子に座って行うので、体の負担が少なく目覚めて間もない朝の時間にはとても適したクラスだと思います。

今回はなんと！参加者の7割が男性！
なかなか昼や夜のクラスでは見られない光景でテンションが上がりました😆

皆さん、「朝は体が硬い．．．いつもよりさらに…」と口にされていましたw
それでも「やっぱり朝はいい！」「来月以降もやってほしい」とのことで、できるだけ開催したいと思わされました。

今回も朝早くからお集まりいただきましてありがとうございました。
もちろん、皆さんそのあとはお仕事に向かわれました😉

今回も逃してしまった方はぜひ次回のご参加を！
11月もあと2回ありますし、12月も開催の予定があります✨

お早めに朝活シリーズdayを体験しないともったいない！
次回は19日、朝の調整ピラティスです😊

朝活で充実した1日を手に入れませんか。